jueves, 18 de febrero de 2016

LA BELLEZA EN EL AYURVEDA



Los tratamientos de belleza ayurveda están basados en los antiguos textos de medicina ayurvédica y el yoga, Buscan la belleza a través de la mejora del cuerpo, el alma y la mente.

En la medicina holística, el interior y el exterior están directamente relacionados, el cuidado de todos los aspectos nos hace mas radiantes física, mental, emocional y espiritualmente, independientemente de nuestras proporciones. El ayurveda hace hincapié en estos cuatros puntos, en el autoconocimiento, el ambiente positivo, y el desarrollo de rutinas y buenos hábitos.

En el ayurveda, el secreto de la belleza y la juventud es garantizar la correcta circulación de los fluidos vitales y la descarga de residuos. Especialmente se utilizan masajes y un cambio en la dieta, utilizando hierbas y aceites esenciales.

La dieta ayurvédica está compuesta por vegetales, frutas, granos enteros y otros alimentos ricos en fibra, ya que permiten brindar energía y mantener el cuerpo tonificado y radiante. Además, permite un correcto funcionamiento del tracto digestivo para eliminar toxinas que mejoran el aspecto de la piel, la sangre limpia y con buena circulación, y un peso saludable. El consumo adecuado de minerales hace que la piel se mantenga radiante y saludable, lo mismo que un bajo consumo de sal para evitar problemas en la piel tales como el acné, las bolsas en los ojos y otros problemas.

Existen varias terapias ayurvédicas, como por ejemplo el tratamiento facial UBTAN, un tratamiento a base de cúrcuma y besan (harina de arroz). La cúrcuma conocida comúnmente "haldi" en la India, es una especie derivada de las raíces de la planta cúrcuma loga. Esta especie ha formado parte de la cultura y la tradición de India desde tiempos inmemoriales y es considerado como un remedio a base de hierbas por sus propiedades anti inflamatorias y terapéuticas. Es a menudo utilizada en rituales , en particular la ceremonia "haldi" de bodas indias, donde se aplica una pasta de cúrcuma para la novia y el novio como parte de los preparativos para la boda. Al ser un producto cosmético natural, se utiliza para embellecer la piel.
La cúrcuma es eficaz en el tratamiento de acné, debido a sus propiedades antisépticas y anti bacterianas que combaten las espinilllas y desbloqueos para proporcionar un brillo juvenil a la piel, Ayuda a limpiar las cicatrices del acné y la inflamación, sino que también reduce la secreción del aceite por las glándulas sebáceas. Siendo también muy eficaz, en combinación con otros ingredientes, en la reducción de líneas finas y arrugas.